Spinning!
Idag var det dags för spinning-premiär på F&S Lindhagen. Under gymnasietiden och ett par år efter körde jag ofta spinning, då tränade jag på Sportlife och de hade ofta 30 min-pass - vilket var perfekt för då kunde man kombinera det med t ex 30 min Core. Tycker Spinning är en grym träningsform då man kan jobba upp konditionen hyfsat snabbt och det känns också ganska skonsamt mot kroppen om man jämför med t ex löpning. Idag blev det 60 min-pass, helt klassiskt cykelpass. Dock höll jag på att dö pga att sadeln på cykeln var så himla hård haha, ingen stoppning där inte ;-). I övrigt var det sjukt jobbigt, men kul! Är ju rädd att överanstränga benhinnorna så kommer försöka köra ett spinning-pass i veckan, för att komplettera löpningen. Idag på gymmet så sprang jag även på en av kursledarna för E-handels kursen jag gick förra året, riktigt roligt! Älskar att springa på folk sådär oväntat för då känns det plötligt lite mer hemma här på Kungsholmen :-). Nu har jag precis landat i soffan och sitter och mumsar på en variant av Ceasar-sallad. I morgon är det fredag och en mycket efterlängtad sådan.
Har ni något favorit-pass på gymmet?
