Kettlebells.
Idag provade jag ett Kettlebell-pass för första gången. Jag och Anna följde med Dilan (tack bästa Dilan för att du tog med oss) som tränar på Balance i vanliga fall, alltid kul med lite prova-på-träning i en ny miljö. Balance höll en ganska mycket högre standard än Friskis såklart, det kändes som att typiskt "city-gym". Man kunde köpa mat att äta på plats el ta med, man får låna handduk/kläder och i omklädningsrummen fanns alla hudvårdartiklar man behöver efter duschen. Lyxigt och genomtänkt, skönt att slippa släpa på en massa saker om man tränar där. Bekvämt helt enkelt! Tillbaka till kettlebellsen då! Har tidigare bara kört det på gymmet i någon övning, men nu var det 45 min svingande av kettlebells som stod på schemat. Var på riktigt rädd för att det skulle flyga kettlebells genom salen men det gick bra. Det var riktigt roligt och riktigt jobbigt. Vid några tillfällen skulle man "kasta" kettlebellen i luften och fånga den igen och sedan göra en squat, kändes inte helt tryggt ur säkerhetssynpunkt men det gick bra haha :)
Ikväll somnar jag med en riktigt go känsla i kroppen, tycker alltid man gör det när man har tränat. Och när man dessutom gjort det tillsammans med 2 härliga personer så blir det pricken över i:et :) Sov gott!