Intervall-träning med ny PT.
När jag bestämde mig för att satsa på träningen rejält och en gång för alla i höstas så ville jag prova att träna tillsammans med en PT några gånger. Dels för att hitta motivation men framförallt för att lära mig mer om styrketräning och få hjälp att sätta ihop pass som jag kan köra på egen hand. Har känt mig helt grön på gym-delen då jag endast kört grupptränings-pass tidigare. Bestämde mig för att testa på Friskis & Svettis där jag redan hade kort, jag började då köra med Linn - en helt grym PT och vi klickade direkt. Då hon ska bli mamma om några veckor så hann vi bara träna några gånger men jag hann lära mig massor, vilket kändes så himla roligt. Jag ville ju självklart köra vidare för att lära mig ännu mer, och framförallt om löpning inför Göteborgsvarvet, och blev då presenterad för Kalle. Vi körde vårt premiär-pass idag där han introducerade intervall-träning, det var roligt men sjukt jobbigt, haha :) Dock gick tiden väldigt snabbt, vips så hade jag sprungit 1 timme och det är längre än vad jag sprungit på länge. Gött! Lagom mör i kroppen så har jag nu landat i soffan, och dagens kvällsmål blev protein-pannkakor och c-vitamin boost i form av fruktsallad. Riktigt mumsigt!
